Programmi di coaching su misura
TI.PREPARO ti offre una gamma di pacchetti di coaching personalizzati, strutturati per ogni livello ed esigenza. Ogni percorso inizia con un'analisi del tuo punto di partenza, con video analisi per ottimizzare il tuo allenamento in caso di impossibilità di farla in presenza(opzione preferita). I piani vengono aggiornati ogni mese, garantendoti un supporto dinamico e basato sui tuoi progressi.
Pacchetto lv.1
2 allenamenti pianificati mensilmente.
Il punto di partenza ideale per chi parte da zero. Include analisi personale e piano di allenamento per principianti, il focus sarà fare i primi passi buttando giù le basi necessarie per il proprio obbiettivo su una programmazione mensile.
Pacchetto lv.2
3 allenamenti pianificati mensilmente+ valutazione tecnica e consiglio sul percorso tecnico prima di iniziare.
Questo tipo di percorso si consiglia per chi ha già una base consolidata e una buona capacità oggettiva di auto gestione.
Pacchetto lv.3
4/5 allenamenti settimanali pianificati mensilmente+ 1 test mensile di persona.
Il programma ideale per chi inizia ad obbiettivare prestazione agonistiche. Include preparazione guidata, con focus su Running, HIROX e sessioni di Tecnica di Corsa in presenza per massimizzare ogni aspetto del tuo potenziale.
Questo pacchetto richiede una ottima capacità di autogestione e canalizzazione delle direttive del trainer.
Wondy.Istru: il coaching per i tuoi obiettivi
Il nostro coaching online è rivolto a runner, atleti HIROX, calciatori e a chiunque desideri una preparazione atletica d'eccellenza. Siamo qui per aiutarti a superare i tuoi limiti, ma ricorda: questo percorso richiederà impegno e dedizione, soprattutto se sei all'inizio. La trasformazione avviene solo attraverso il lavoro costante.
Il tuo percorso personalizzato
Ogni programma inizia con un'analisi personale approfondita, compresa una video analisi dettagliata per capire il tuo punto di partenza. Su questa base, elaboriamo un piano di allenamento specifico, che verrà aggiornato ogni due settimane in base ai tuoi progressi reali, garantendoti un'evoluzione costante.
Consapevolezza e fiducia
Il risultato più grande del nostro coaching è una profonda consapevolezza del tuo corpo e del tuo potenziale, unita a una fiducia incrollabile nel tuo percorso. Imparerai a gestire le sfide, a comprendere i tuoi punti di forza e a celebrare ogni miglioramento, costruendo prestazioni durature e un benessere atletico completo.
